Kilka słów i witaminie C

  • Rola witaminy C w pielęgnacji skóry

    Jeśli chodzi o istotny wpływ witaminy C na nasze zdrowie to chyba każdy już zdaje sobie z tego sprawę i nie trzeba będzie o tym nikogo przekonywać. Jest to silny przeciwutleniacz, który wpływa dobrze na odporność organizm i pozwoli skutecznie pokonać objawy infekcji. Czy więc witamina C działa także na naszą skórę? Oczywiście, że tak, ale zamiast łykać ja w tabletkach warto będzie nakładać ją na skórę. Cudowny składnik dla zdrowej i pięknej skóry...
    więcej...

  • Witamina C: więcej = lepiej?

    Jeśli mówimy o witaminach w formie suplementu zawsze pojawiają się mieszane uczucia. Im więcej wiemy tym większe obawy się pojawiają przed jakimkolwiek doradzaniem. I nie dlatego, że są one uważane za niepotrzebne i zaleca się jedynie poleganie na tym co naturalne. Oczywiście jedzenie powinno być na pierwszym miejscu i będzie najważniejszym źródłem witamin. Jednocześnie jest to nierealne albo też niewystarczające. W takich przypadkach rzeczywiście witaminowe...
    więcej...