Wskazówki i porady

  • Jak uzyskać efekt liftingu bez skalpela i nie zbankrutować?

    Bruzdy na czole, kurze łapki blisko oczu to dla wielu kobiet poważny problem. Chociaż starzenie się to proces nieunikniony mamy wiele czynników, które będą wpływać na jego przyspieszenie oraz wiele takich, które mogą go skutecznie opóźniać. Skalpel to ostateczność i warto go unikać. Jak więc w prosty sposób można hamować starzenie się skóry? Jak powstają zmarszczki? Pewnie niektórzy nawet nie zdają sobie sprawy z tego, że pierwsze zmarszczki pojawiają...
    więcej...

  • Suplementy dla zdrowego serca

    Warto poznać takie suplementy i składniki, które mogą dobrze wpływać na nasze serce i chronić przed chorobami w układzie krążenia. Witamina C W przypadku osób z chorobami serca ryzyko zgonu w przeciągu roku rośnie dwukrotnie, jeśli poziom witaminy C w organizmie będzie niski. Sugerowana dzienna dawka to między 1 a 3 gramy. Witamina A i beta-karoten jeśli jest niski poziom tych dwóch składników to większe będzie ryzyko dusznicy bolesnej, dlatego trzeba...
    więcej...